HYROX yarış analizi: Cassie Macnamara & Emily Johns - Doha 01:19:10 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Cassie Macnamara & Emily Johns

HYROX Doha All Women's Race — 12 Nisan 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Toplam Süre: 01:19:10
Sıralama: #406
AG Sıralaması: #157
Kategori: DOUBLES · OPEN

Cassie Macnamara

Emily Johns

HYROX Doha All Women's Race

Sezon 6 (2023-2024)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running44:42 (56%)

Stations30:03 (38%)

Roxzone4:29 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:35/km-0.6%10.8%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	6:24	-
SkiErg	4:36	719
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:30	216
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:22	718
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	4:15	876
Running 5	5:48	-
Rowing	5:25	1148
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:41	727
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:19	494
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:55	1318
Running Total	44:42	247
Roxzone Total	4:29	255