HYROX yarış analizi: Courtney Southern & Emily Holmes - London 01:21:53 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Courtney Southern & Emily Holmes

HYROX London — 4 Mayıs 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Toplam Süre: 01:21:53
Sıralama: #563
AG Sıralaması: #215
Kategori: DOUBLES · OPEN

Courtney Southern

Emily Holmes

HYROX London

London, United Kingdom

Sezon 6 (2023-2024)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running49:10 (60%)

Stations27:09 (33%)

Roxzone5:39 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite6:09/km+7.5%10.1%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	6:28	-
SkiErg	4:25	366
Running 2	6:02	-
Sled Push	1:40	579
Running 3	6:21	-
Sled Pull	4:32	832
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	3:20	343
Running 5	6:21	-
Rowing	4:56	543
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	1:08	51
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	3:39	728
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:29	754
Running Total	49:10	614
Roxzone Total	5:39	714