HYROX yarış analizi: Russ Doman & Tara Kafke - Doha 01:11:40 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Russ Doman & Tara Kafke

HYROX Doha All Women's Race — 12 Nisan 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Toplam Süre: 01:11:40
Sıralama: #227
AG Sıralaması: #104
Kategori: DOUBLES · OPEN

Russ Doman

Tara Kafke

HYROX Doha All Women's Race

Sezon 6 (2023-2024)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running42:39 (59%)

Stations24:52 (35%)

Roxzone4:13 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:20/km+7.8%10.5%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:13	539
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:35	147
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:22	263
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	2:29	184
Running 5	5:34	-
Rowing	4:20	200
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:38	365
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:23	308
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:52	203
Running Total	42:39	264
Roxzone Total	4:13	233