HYROX yarış analizi: Chin Hou Lai & Aaron Wong ve 2 kişi daha - Osaka 01:13:08 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Chin Hou Lai & Aaron Wong ve 2 kişi daha

HYROX OSAKA — 30 Ocak 2026

Osaka, Japan · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Toplam Süre: 01:13:08
Sıralama: #28
AG Sıralaması: #26
Kategori: RELAY · OPEN

Chin Hou Lai

Aaron Wong

Edex Lee

Muhammad Raffli Bin Mohd Noor

HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30OCA-1 ŞUB20263

HYROX OSAKA

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running35:42 (49%)

Stations30:13 (41%)

Roxzone7:19 (10%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:28/km+2.6%19.7%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:45	37
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:16	19
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:16	47
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:43	33
Running 5	4:54	-
Rowing	4:24	21
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:59	52
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:47	36
Running 8	3:17	-
Wall Balls	5:03	25
Running Total	35:42	60
Roxzone Total	7:19	48