HYROX yarış analizi: Shepherd Nkatazo & Panashe Nkatazo - Sydney 01:10:59 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Shepherd Nkatazo & Panashe Nkatazo

HYROX SYDNEY — 4 Temmuz 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Toplam Süre: 01:10:59
Sıralama: #156
AG Sıralaması: #19
Kategori: DOUBLES · OPEN

Shepherd Nkatazo

Panashe Nkatazo

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle ↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running35:51 (50%)

Stations26:24 (37%)

Roxzone8:49 (12%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:29/km+4.4%11.7%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:02	291
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:35	247
Running 3	4:16	-
Sled Pull	2:55	177
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:43	323
Running 5	4:16	-
Rowing	4:34	284
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:42	213
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:42	220
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:11	189
Running Total	35:51	108
Roxzone Total	8:49	261