HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

Site performansını ve kitleyi Sentry (teknik teşhis), Google Analytics (kitle ölçümü) ve Ahrefs (SEO denetimi) aracılığıyla ölçmek için çerezleri kullanıyoruz. Reklam çerezleri yerleştirilmez. İzleyici ayrıntılarını gör

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Sem Zonderwijk

HYROX Amsterdam — 24 Ocak 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Sem Zonderwijk

Toplam Süre
01:12:09
Sıralama
#164
AG Sıralaması
#30
Kategori
SOLO · PRO
SZ

Sem Zonderwijk

24-25OCA20262
Tamamlandı
11.747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Sezon 8 (2025-2026)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running34:36 (48%)
Stations33:00 (46%)
Roxzone4:39 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:19/km+6.9%9.5%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 13:23-
SkiErg4:17178
Running 24:08-
Sled Push4:26170
Running 34:26-
Sled Pull4:5069
Running 44:30-
Burpee Broad Jump3:2558
Running 54:27-
Rowing4:25120
Running 64:23-
Farmers Carry2:03150
Running 74:25-
Sandbag Lunges4:0760
Running 84:56-
Wall Balls5:2765
Running Total34:36113
Roxzone Total4:3955