HYROX yarış analizi: Jon Kavanagh - Bangkok 01:18:04 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Jon Kavanagh

HYROX BANGKOK — 20 Mart 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · HKG

Toplam Süre: 01:18:04
Sıralama: #180
AG Sıralaması: #23
Kategori: SOLO · OPEN

Jon Kavanagh

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle ↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running33:04 (42%)

Stations35:39 (46%)

Roxzone9:25 (12%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:08/km+2.2%17.9%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:22	169
Running 2	3:43	-
Sled Push	3:02	258
Running 3	3:41	-
Sled Pull	4:18	194
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	5:47	384
Running 5	3:45	-
Rowing	4:43	228
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:58	215
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	4:47	227
Running 8	4:44	-
Wall Balls	6:42	240
Running Total	33:04	140
Roxzone Total	9:25	240