HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Alphonsus Ong

HYROX BANGKOK — 20 Mart 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · SIN

Alphonsus Ong

Toplam Süre
01:26:18
Sıralama
#613
AG Sıralaması
#32
Kategori
SOLO · OPEN
AO

Alphonsus Ong

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand
20-22MAR20263
Tamamlandı
10,021

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand
Sezon 8 (2025-2026)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running38:49 (45%)
Stations38:00 (44%)
Roxzone9:33 (11%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:51/km+6.7%15.7%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 16:39-
SkiErg4:0940
Running 24:12-
Sled Push3:48831
Running 34:32-
Sled Pull5:22636
Running 44:25-
Burpee Broad Jump5:16537
Running 54:34-
Rowing4:46426
Running 64:33-
Farmers Carry1:49223
Running 74:29-
Sandbag Lunges5:59714
Running 85:30-
Wall Balls6:51-
Running Total38:49-
Roxzone Total9:33416