HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

Site performansını ve kitleyi Sentry (teknik teşhis), Google Analytics (kitle ölçümü) ve Ahrefs (SEO denetimi) aracılığıyla ölçmek için çerezleri kullanıyoruz. Reklam çerezleri yerleştirilmez. İzleyici ayrıntılarını gör

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Alex Macphail

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 Nisan 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Alex Macphail

Toplam Süre
01:10:04
Sıralama
#12
AG Sıralaması
#2
Kategori
SOLO · OPEN
AM

Alex Macphail

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5NIS20263
Tamamlandı
3.893

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Sezon 8 (2025-2026)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running36:44 (52%)
Stations29:29 (42%)
Roxzone3:55 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:36/km+2.5%9.6%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 13:29-
SkiErg4:0612
Running 24:41-
Sled Push2:2726
Running 34:33-
Sled Pull4:1948
Running 44:38-
Burpee Broad Jump4:1930
Running 54:54-
Rowing4:2713
Running 64:46-
Farmers Carry1:296
Running 74:48-
Sandbag Lunges3:4514
Running 85:00-
Wall Balls4:37-
Running Total36:4420
Roxzone Total3:5518