Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Deyna Joseph & Nicola MacLeod

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 Nisan 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Toplam Süre: 01:11:09
Sıralama: #10
AG Sıralaması: #1
Kategori: DOUBLES · OPEN

Deyna Joseph

Nicola MacLeod

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle ↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running40:28 (57%)

Stations26:50 (38%)

Roxzone3:55 (5%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:03/km+13.6%13.7%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:25	48
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:38	122
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:36	41
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:33	51
Running 5	5:14	-
Rowing	4:51	34
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:28	25
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:20	62
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:59	50
Running Total	40:28	14
Roxzone Total	3:55	7

HYROX yarış analizi: Deyna Joseph & Nicola MacLeod - Cape Town 01:11:09 | HyCoach