HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Fatima Asmal & Zakkiya Hansrod

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 Nisan 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Fatima Asmal · Zakkiya Hansrod

Toplam Süre
01:48:12
Sıralama
#486
AG Sıralaması
#54
Kategori
DOUBLES · OPEN
FA

Fatima Asmal

ZH

Zakkiya Hansrod

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5NIS20263
Tamamlandı
3,892

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Sezon 8 (2025-2026)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running67:18 (62%)
Stations33:57 (31%)
Roxzone7:01 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite8:25/km+13.5%15.1%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 15:29-
SkiErg4:53270
Running 28:01-
Sled Push1:49221
Running 38:19-
Sled Pull4:26214
Running 48:27-
Burpee Broad Jump6:51439
Running 58:50-
Rowing5:25213
Running 68:55-
Farmers Carry2:04351
Running 79:06-
Sandbag Lunges4:41347
Running 810:14-
Wall Balls3:4832
Running Total1:07:18380
Roxzone Total7:01270