HYROX yarış analizi: Jörg Sellge & Lale Niermann - Cologne 01:55:05 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Jörg Sellge & Lale Niermann

HYROX COLOGNE — 16 Nisan 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Toplam Süre: 01:55:05
Sıralama: #297
AG Sıralaması: #1
Kategori: DOUBLES · OPEN

Jörg Sellge

Lale Niermann

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle ↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running65:33 (57%)

Stations40:19 (35%)

Roxzone9:16 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite8:12/km+13.2%11.3%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:29	253
Running 2	7:50	-
Sled Push	3:14	303
Running 3	8:02	-
Sled Pull	3:58	238
Running 4	8:44	-
Burpee Broad Jump	6:09	302
Running 5	9:20	-
Rowing	5:31	298
Running 6	8:37	-
Farmers Carry	2:05	289
Running 7	8:52	-
Sandbag Lunges	6:26	302
Running 8	8:07	-
Wall Balls	8:27	-
Running Total	1:05:33	293
Roxzone Total	9:16	285