HYROX yarış analizi: Ruth Cavanagh - Warszawa 01:11:30 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Ruth Cavanagh

HYROX WARSAW — 16 Nisan 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · IRL

Toplam Süre: 01:11:30
Sıralama: #45
AG Sıralaması: #2
Kategori: SOLO · PRO

Ruth Cavanagh

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running34:35 (48%)

Stations32:53 (46%)

Roxzone4:07 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:19/km+3.0%9.1%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:26	-
SkiErg	5:12	150
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:34	102
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:08	41
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:47	31
Running 5	4:36	-
Rowing	5:08	92
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:34	7
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:54	36
Running 8	3:57	-
Wall Balls	5:36	35
Running Total	34:35	33
Roxzone Total	4:07	34