HYROX yarış analizi: Djarno Van Tongerlo & Ben File - Cologne 00:59:46 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Djarno Van Tongerlo & Ben File

HYROX COLOGNE — 16 Nisan 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

·

Toplam Süre: 00:59:46
Sıralama: #20
AG Sıralaması: #7
Kategori: DOUBLES · OPEN

Djarno Van Tongerlo

Ben File

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle ↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running33:43 (56%)

Stations21:29 (36%)

Roxzone4:39 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:13/km+17.7%9.8%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:45	53
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:31	16
Running 3	4:25	-
Sled Pull	2:29	36
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:19	16
Running 5	4:23	-
Rowing	4:10	24
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:10	5
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	2:36	11
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:29	2
Running Total	33:43	15
Roxzone Total	4:39	27