Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Sebastian Johann & Sascha Ahrens

HYROX COLOGNE — 16 Nisan 2026

Köln, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Sebastian Johann · Sascha Ahrens

Toplam Süre: 01:00:56
Sıralama: #30
AG Sıralaması: #2
Kategori: DOUBLES · PRO

Sebastian Johann

Sascha Ahrens

HYROX COLOGNE - Köln, Germany

HYROX COLOGNE

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running32:32 (53%)

Stations24:29 (40%)

Roxzone4:02 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:04/km+9.7%9.6%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:51	182
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:21	123
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:31	80
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:47	123
Running 5	4:18	-
Rowing	4:00	18
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:26	41
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:36	16
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:57	47
Running Total	32:32	34
Roxzone Total	4:02	34