HYROX yarış analizi: Cesar Westerink & Lilli Kaiser ve 2 kişi daha - Rotterdam 01:05:14 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Cesar Westerink & Lilli Kaiser ve 2 kişi daha

HYROX ROTTERDAM — 15 Nisan 2026

Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Toplam Süre: 01:05:14
Sıralama: #14
AG Sıralaması: #10
Kategori: RELAY · OPEN

Cesar Westerink

Lilli Kaiser

Jamal Arkema

Nikki Verkade

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running33:23 (51%)

Stations27:12 (42%)

Roxzone4:42 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:10/km-0.4%7.3%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:44	30
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:11	26
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:23	30
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:33	6
Running 5	4:23	-
Rowing	4:58	55
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	2:02	55
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:29	20
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:52	11
Running Total	33:23	15
Roxzone Total	4:42	11