HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Performansını ölümsüzleştir.Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Szymon Ruszczyk & Katarzyna Wrzosek ve 2 kişi daha

HYROX WARSAW — 16 Nisan 2026

Warszawa, Poland · RELAY · OPEN · POL

Szymon Ruszczyk · Katarzyna Wrzosek · Izabela Kumińska · Adrian Zahaczewski

Toplam Süre
00:59:52
Sıralama
#8
AG Sıralaması
#5
Kategori
RELAY · OPEN
POL flag
SR

Szymon Ruszczyk

POL flag
KW

Katarzyna Wrzosek

IK

Izabela Kumińska

POL flag
AZ

Adrian Zahaczewski

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland
16-19NIS20264
Tamamlandı
7,996

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland
Sezon 8 (2025-2026)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running30:30 (51%)
Stations25:49 (43%)
Roxzone3:38 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite3:49/km+4.5%10.3%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 12:56-
SkiErg3:575
Running 24:04-
Sled Push1:557
Running 33:45-
Sled Pull3:1119
Running 44:01-
Burpee Broad Jump2:364
Running 53:55-
Rowing4:2819
Running 64:05-
Farmers Carry1:2910
Running 74:15-
Sandbag Lunges2:557
Running 83:33-
Wall Balls5:1834
Running Total30:305
Roxzone Total3:385