HYROX Race Analysis: David Holden & Simon Derby - Poznan 01:02:10 | HyCoach

HYROX Race Analysis: David Holden & Simon Derby

HYROX Poznan — 13 Aralık 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · PRO · IRL

·

Toplam Süre: 01:02:10
Sıralama: #45
AG Sıralaması: #3
Kategori: DOUBLES · PRO

David Holden

Simon Derby

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ARA20252 days

HYROX Poznan

Season 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running33:37 (54%)

Stations25:17 (41%)

Roxzone3:21 (5%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:12/km+7.5%3.0%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:59	99
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:17	119
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:30	46
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:41	88
Running 5	4:14	-
Rowing	4:19	86
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:44	100
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:07	39
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:40	37
Running Total	33:37	44
Roxzone Total	3:21	30