HYROX Yarış Analizi Nedir?

HYROX yarış analizi bitiş sürelerinin ötesine geçer. 8 istasyondaki (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ve Wall Balls) performansınızı, istasyonlar arası koşu temposunuzu inceler ve güçlü yönlerinizi ile zayıf yönlerinizi belirler. Bu veri odaklı yaklaşım, ilerleyici gelişim için esastır.

HYROX Yarış Analizi Neden Önemli?

Birçok sporcu HYROX'u bitirir ve ne olduğunu asla analiz etmez. Gelecek yarışlarda aynı hataları tekrarlarlar. Yarış Analizi bunu şu şekilde değiştirir: Objektif Performans Verileri : Tam olarak nerede zaman kaybettiğinizi (veya kazandığınızı) görün. Antrenman Odak Noktaları : Hangi istasyonların en çok geliştirilmesi gerektiğini belirleyin. Tempo Stratejisi : 8 km + 8 istasyon boyunca çaba dağılımınızı optimize edin. İlerleme Takibi : Birden fazla HYROX etkinliğinde iyileşmeyi izleyin. Rekabetçi İstihbarat : Performansınızın kategorinizle nasıl karşılaştırıldığını anlayın.

Yarış Analizi Nasıl Kullanılır: Adım Adım

Sporcu ara — HYROX yarış sonucunu bulmak için arama çubuğunu kullanın Performans profilini görüntüleyin — Genel yarış ayrışımını görün Bölünmüş süreleri analiz edin — İstasyon bazlı verileri inceleyin Radar grafiklerine bakın — Performans desenlerini belirleyin İçgörüleri çıkarın — Bir sonraki yarışınız için antrenman önceliklerini belirleyin

HYROX Race Analysis: Alberto Hernández

HYROX CANCUN — March 14, 2026

Cancún, Mexico · SOLO · PRO · MEX

Toplam Süre: 02:07:44
Sıralama: #326
AG Sıralaması: #69
Kategori: SOLO · PRO

Alberto Hernández

14-15MAR20262 days

Completed

4,825

HYROX CANCUN

Cancún, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle ↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running54:58 (43%)

Stations59:23 (46%)

Roxzone13:26 (11%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite6:28/km+84.6%23.9%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:39	230
Running 2	4:52	-
Sled Push	6:50	228
Running 3	6:54	-
Sled Pull	15:47	349
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	7:48	325
Running 5	6:51	-
Rowing	7:57	376
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	2:46	146
Running 7	8:59	-
Sandbag Lunges	7:35	319
Running 8	-	-
Wall Balls	6:01	62
Running Total	54:58	336
Roxzone Total	13:26	347

HYROX Race Analysis: Alberto Hernández

Alberto Hernández

HYROX CANCUN

Analyse globale

Koşu vs Antrenmanlar

Analyse du run

Koşu Analizi

Analyse des stations

Segments

Bölünmüş süreler

Alberto Hernández

HYROX CANCUN

Analyse globale

Koşu vs Antrenmanlar

Analyse du run

Koşu Analizi

Analyse des stations

Segments

Bölünmüş süreler