Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Gemma Rous

HYROX CARDIFF — 29 Nisan 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Toplam Süre: 01:10:31
Sıralama: #23
AG Sıralaması: #4
Kategori: SOLO · PRO

Gemma Rous

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29NIS-4 MAY20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle ↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running34:02 (50%)

Stations34:03 (50%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:15/km+4.3%7.1%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:32	10
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:44	50
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:29	48
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:54	15
Running 5	4:16	-
Rowing	4:47	32
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:12	7
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:57	38
Running 8	4:58	-
Wall Balls	6:28	134
Running Total	34:02	14
Roxzone Total	-	-