HYROX yarış analizi: Laurie Dawkins & Nicola Valentine ve 2 kişi daha - Cardiff 00:55:49 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Laurie Dawkins & Nicola Valentine ve 2 kişi daha

HYROX CARDIFF — 29 Nisan 2026

Cardiff, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Toplam Süre: 00:55:49
Sıralama: #5
AG Sıralaması: #5
Kategori: RELAY · OPEN

Laurie Dawkins

Nicola Valentine

Jeremy Saxon

Nickolas Perry-Gough

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29NIS-4 MAY20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running29:38 (55%)

Stations23:52 (45%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite3:42/km-8.7%8.2%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:02	10
Running 2	3:38	-
Sled Push	1:39	1
Running 3	3:48	-
Sled Pull	2:53	7
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	3:31	18
Running 5	3:26	-
Rowing	4:03	10
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:33	5
Running 7	3:19	-
Sandbag Lunges	2:43	13
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:28	12
Running Total	29:38	5
Roxzone Total	-	-