hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Ana sayfa
Analiz Et
Yarış Analizi
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur
→
HYROX yarış analizi: Ho Wing Ho & Richard Ng
HYROX HONG KONG — 8 Mayıs 2026
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG
Ho Wing Ho
·
Richard Ng
Toplam Süre
01:18:54
Sıralama
#259
AG Sıralaması
#69
Kategori
DOUBLES · OPEN
HH
Ho Wing Ho
RN
Richard Ng
8-10
MAY
2026
3
Tamamlandı
14,752
HYROX HONG KONG
Hong Kong, China
Sezon 8 (2025-2026)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle
↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle
Analyse globale
Koşu vs Antrenmanlar
Running
37:32 (48%)
Stations
30:33 (39%)
Roxzone
10:52 (14%)
Analyse du run
Koşu Analizi
Ort. Tempo
Düşüş
Stabilite
4:41/km
+5.3%
12.7%
Analyse des stations
Segments
Bölünmüş süreler
Segment
Süre
Sıra
Running 1
3:40
-
SkiErg
4:15
349
Running 2
4:23
-
Sled Push
1:50
267
Running 3
4:37
-
Sled Pull
3:42
317
Running 4
4:48
-
Burpee Broad Jump
3:23
313
Running 5
4:53
-
Rowing
4:54
420
Running 6
4:39
-
Farmers Carry
1:49
307
Running 7
4:37
-
Sandbag Lunges
4:10
324
Running 8
5:58
-
Wall Balls
6:30
-
Running Total
37:32
166
Roxzone Total
10:52
200
