HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

Site performansını ve kitleyi Sentry (teknik teşhis), Google Analytics (kitle ölçümü) ve Ahrefs (SEO denetimi) aracılığıyla ölçmek için çerezleri kullanıyoruz. Reklam çerezleri yerleştirilmez. İzleyici ayrıntılarını gör

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: John Lam

HYROX HONG KONG — 8 Mayıs 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

John Lam

Toplam Süre
01:21:12
Sıralama
#369
AG Sıralaması
#84
Kategori
SOLO · OPEN
JL

John Lam

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10MAY20263
Tamamlandı
9.828

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Sezon 8 (2025-2026)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running33:35 (41%)
Stations37:23 (46%)
Roxzone10:17 (13%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:12/km+2.1%13.5%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 13:21-
SkiErg4:25102
Running 24:00-
Sled Push2:38100
Running 34:05-
Sled Pull4:46194
Running 44:08-
Burpee Broad Jump5:26218
Running 54:19-
Rowing4:4189
Running 64:09-
Farmers Carry2:50247
Running 74:05-
Sandbag Lunges5:23158
Running 85:32-
Wall Balls7:14131
Running Total33:3516
Roxzone Total10:1730