HYROX yarış analizi: Julian Lam & Sin Man Lai ve 2 kişi daha - Hong Kong 01:25:49 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Julian Lam & Sin Man Lai ve 2 kişi daha

HYROX HONG KONG — 8 Mayıs 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Toplam Süre: 01:25:49
Sıralama: #32
AG Sıralaması: #25
Kategori: RELAY · OPEN

Julian Lam

Sin Man Lai

Soloman Ng

Sonia Hui

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running36:29 (42%)

Stations36:32 (43%)

Roxzone12:53 (15%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:34/km+23.6%18.7%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:41	24
Running 2	4:14	-
Sled Push	4:02	151
Running 3	5:28	-
Sled Pull	5:26	82
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	4:21	44
Running 5	4:34	-
Rowing	4:47	32
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:19	71
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:06	48
Running 8	5:47	-
Wall Balls	5:50	-
Running Total	36:29	41
Roxzone Total	12:53	80