HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Performansını ölümsüzleştir.Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Richard Lam

HYROX HONG KONG — 8 Mayıs 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · USA

Richard Lam

Toplam Süre
01:06:59
Sıralama
#34
AG Sıralaması
#6
Kategori
SOLO · OPEN
USA flag
RL

Richard Lam

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10MAY20263
Tamamlandı
14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Sezon 8 (2025-2026)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running32:36 (49%)
Stations25:27 (38%)
Roxzone9:01 (13%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:05/km+9.7%14.8%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 13:20-
SkiErg3:583
Running 23:46-
Sled Push2:0615
Running 33:55-
Sled Pull3:3021
Running 43:51-
Burpee Broad Jump2:302
Running 54:12-
Rowing4:2525
Running 63:55-
Farmers Carry1:131
Running 74:08-
Sandbag Lunges3:063
Running 85:33-
Wall Balls4:3912
Running Total32:3664
Roxzone Total9:0151