HYROX Race Analysis: Laif Williams - Hong Kong 01:06:38 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Laif Williams

HYROX HONG KONG — 8 Mayıs 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

Toplam Süre: 01:06:38
Sıralama: #14
AG Sıralaması: #1
Kategori: SOLO · OPEN

Laif Williams

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAY20263 days

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle ↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running30:22 (46%)

Stations28:34 (43%)

Roxzone7:46 (12%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite3:48/km+5.2%14.4%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:16	47
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:30	109
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:26	19
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:05	11
Running 5	3:51	-
Rowing	4:23	23
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:47	52
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	4:06	45
Running 8	5:08	-
Wall Balls	5:01	25
Running Total	30:22	29
Roxzone Total	7:46	11