HYROX yarış analizi: Yu Quan Ko & Elly Morgan - Hong Kong 01:09:01 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Yu Quan Ko & Elly Morgan

HYROX HONG KONG — 8 Mayıs 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Toplam Süre: 01:09:01
Sıralama: #37
AG Sıralaması: #7
Kategori: DOUBLES · OPEN

Yu Quan Ko

Elly Morgan

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle ↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running35:13 (51%)

Stations24:49 (36%)

Roxzone9:01 (13%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:24/km+14.6%14.7%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:16	118
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:05	136
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:05	34
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:30	19
Running 5	4:16	-
Rowing	4:34	74
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:44	73
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:08	23
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:27	8
Running Total	35:13	53
Roxzone Total	9:01	46