HYROX yarış analizi: Wai Kwan Lau & Ka Man Tse - Hong Kong 00:57:23 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Wai Kwan Lau & Ka Man Tse

HYROX HONG KONG — 8 Mayıs 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · PRO · HKG

·

Toplam Süre: 00:57:23
Sıralama: #8
AG Sıralaması: #2
Kategori: DOUBLES · PRO

Wai Kwan Lau

Ka Man Tse

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running28:06 (49%)

Stations22:20 (39%)

Roxzone7:02 (12%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite3:31/km+6.0%11.7%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:38	21
Running 2	3:20	-
Sled Push	1:50	34
Running 3	3:22	-
Sled Pull	3:11	21
Running 4	3:21	-
Burpee Broad Jump	1:42	2
Running 5	3:30	-
Rowing	3:51	4
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:30	14
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	2:50	13
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:48	-
Running Total	28:06	-
Roxzone Total	7:02	5