HYROX yarış analizi: Nicholas Lai & Kanda Lai - Hong Kong 01:30:40 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Nicholas Lai & Kanda Lai

HYROX HONG KONG — 8 Mayıs 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Toplam Süre: 01:30:40
Sıralama: #232
AG Sıralaması: #45
Kategori: DOUBLES · OPEN

Nicholas Lai

Kanda Lai

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running0:00 (0%)

Stations31:37 (100%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite6:21/km+15.1%17.7%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:29	227
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:38	258
Running 3	6:34	-
Sled Pull	4:53	270
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	4:09	350
Running 5	7:31	-
Rowing	4:46	159
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	1:31	22
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	5:05	366
Running 8	6:32	-
Wall Balls	4:06	110
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-