HYROX yarış analizi: Enoch Lam - Hong Kong 01:07:04 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Enoch Lam

HYROX HONG KONG — 8 Mayıs 2026

Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG

Toplam Süre: 01:07:04
Sıralama: #18
AG Sıralaması: #1
Kategori: SOLO · PRO

Enoch Lam

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running28:44 (43%)

Stations30:28 (45%)

Roxzone7:57 (12%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite3:35/km+7.5%15.4%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:04	28
Running 2	3:21	-
Sled Push	2:46	27
Running 3	3:26	-
Sled Pull	3:40	14
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	2:47	7
Running 5	3:31	-
Rowing	4:09	6
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:42	29
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	3:25	5
Running 8	4:57	-
Wall Balls	7:55	20
Running Total	28:44	16
Roxzone Total	7:57	21