HYROX yarış analizi: Hang on Shum - Hong Kong 01:21:20 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Hang on Shum

HYROX HONG KONG — 8 Mayıs 2026

Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG

Toplam Süre: 01:21:20
Sıralama: #113
AG Sıralaması: #27
Kategori: SOLO · PRO

Hang on Shum

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running37:03 (46%)

Stations32:24 (40%)

Roxzone11:57 (15%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:38/km+17.2%16.5%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:15	85
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:16	84
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:08	39
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:08	112
Running 5	4:36	-
Rowing	4:40	153
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:38	20
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:00	27
Running 8	6:24	-
Wall Balls	6:19	-
Running Total	37:03	180
Roxzone Total	11:57	199