HYROX yarış analizi: Joey Lai & Dorothy Wu - Hong Kong 01:34:51 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Joey Lai & Dorothy Wu

HYROX HONG KONG — 8 Mayıs 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Toplam Süre: 01:34:51
Sıralama: #408
AG Sıralaması: #111
Kategori: DOUBLES · OPEN

Joey Lai

Dorothy Wu

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle ↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running47:18 (50%)

Stations33:58 (36%)

Roxzone13:41 (14%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:55/km+7.9%12.3%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:58	-
SkiErg	5:27	618
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:11	539
Running 3	5:45	-
Sled Pull	4:57	495
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	4:57	491
Running 5	5:54	-
Rowing	5:21	296
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:46	185
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:55	227
Running 8	7:41	-
Wall Balls	5:24	-
Running Total	47:18	427
Roxzone Total	13:41	446