HYROX yarış analizi: Ka Yan Lam - Hong Kong 02:08:55 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Ka Yan Lam

HYROX HONG KONG — 8 Mayıs 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Toplam Süre: 02:08:55
Sıralama: #794
AG Sıralaması: #167
Kategori: SOLO · OPEN

Ka Yan Lam

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle ↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running50:12 (39%)

Stations62:21 (48%)

Roxzone16:27 (13%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite6:17/km-2.8%19.7%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:12	-
SkiErg	5:37	296
Running 2	5:59	-
Sled Push	4:01	465
Running 3	7:10	-
Sled Pull	12:47	562
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	9:28	481
Running 5	6:00	-
Rowing	5:49	305
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	3:55	411
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	7:34	316
Running 8	8:52	-
Wall Balls	13:10	259
Running Total	50:12	284
Roxzone Total	16:27	319