HYROX yarış analizi: Wai Lam Lau & To Hong Chan ve 2 kişi daha - Hong Kong 01:37:19 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Wai Lam Lau & To Hong Chan ve 2 kişi daha

HYROX HONG KONG — 8 Mayıs 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Toplam Süre: 01:37:19
Sıralama: #232
AG Sıralaması: #175
Kategori: RELAY · OPEN

Wai Lam Lau

To Hong Chan

Tsz Ho Cheung

Ka Man Chan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running34:48 (36%)

Stations52:11 (54%)

Roxzone10:08 (10%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:21/km+33.2%35.5%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:17	-
SkiErg	5:58	274
Running 2	3:19	-
Sled Push	3:37	210
Running 3	4:31	-
Sled Pull	5:27	210
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	7:55	283
Running 5	3:28	-
Rowing	4:57	142
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	2:12	144
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	12:12	300
Running 8	8:17	-
Wall Balls	9:53	219
Running Total	34:48	135
Roxzone Total	10:08	96