HYROX yarış analizi: Sherry Liu & Ho Yi Lam ve 2 kişi daha - Hong Kong 01:34:02 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Sherry Liu & Ho Yi Lam ve 2 kişi daha

HYROX HONG KONG — 8 Mayıs 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN

· · ·

Toplam Süre: 01:34:02
Sıralama: #74
AG Sıralaması: #18
Kategori: RELAY · OPEN

Sherry Liu

Ho Yi Lam

Dilini Sonali Wimalasekera

Carly Louise Williams-Benskin

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running40:55 (43%)

Stations40:57 (44%)

Roxzone12:14 (13%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:07/km+33.3%17.2%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:45	-
SkiErg	5:41	64
Running 2	4:36	-
Sled Push	4:25	189
Running 3	6:00	-
Sled Pull	6:15	132
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:36	57
Running 5	4:15	-
Rowing	5:17	58
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:20	106
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	6:07	110
Running 8	6:20	-
Wall Balls	5:16	-
Running Total	40:55	103
Roxzone Total	12:14	131