HYROX yarış analizi: Roderick Quaye - Ottawa 01:16:10 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Roderick Quaye

HYROX OTTAWA — 14 Mayıs 2026

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · USA

Toplam Süre: 01:16:10
Sıralama: #18
AG Sıralaması: #5
Kategori: SOLO · OPEN

Roderick Quaye

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle ↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running36:06 (47%)

Stations35:24 (46%)

Roxzone4:45 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:31/km+12.9%7.2%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:12	25
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:49	78
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:08	26
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	5:07	50
Running 5	4:50	-
Rowing	4:30	30
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:22	38
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	5:04	24
Running 8	4:58	-
Wall Balls	7:12	-
Running Total	36:06	13
Roxzone Total	4:45	17