HYROX yarış analizi: Rafael Bouts & Franka Roorda ve 2 kişi daha - Heerenveen 01:01:56 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Rafael Bouts & Franka Roorda ve 2 kişi daha

HYROX HEERENVEEN — 14 Mayıs 2026

Heerenveen, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Toplam Süre: 01:01:56
Sıralama: #5
AG Sıralaması: #5
Kategori: RELAY · OPEN

Rafael Bouts

Franka Roorda

Inga Michejenko

Martin Polak

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running31:02 (50%)

Stations25:19 (41%)

Roxzone5:38 (9%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite3:53/km+3.9%20.6%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:38	25
Running 2	5:05	-
Sled Push	3:02	39
Running 3	3:08	-
Sled Pull	2:45	3
Running 4	3:13	-
Burpee Broad Jump	2:33	2
Running 5	3:54	-
Rowing	4:32	21
Running 6	3:08	-
Farmers Carry	1:02	3
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:08	10
Running 8	3:28	-
Wall Balls	3:39	-
Running Total	31:02	8
Roxzone Total	5:38	5