HYROX Yarış Analizi Nedir?

HYROX yarış analizi bitiş sürelerinin ötesine geçer. 8 istasyondaki (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ve Wall Balls) performansınızı, istasyonlar arası koşu temposunuzu inceler ve güçlü yönlerinizi ile zayıf yönlerinizi belirler. Bu veri odaklı yaklaşım, ilerleyici gelişim için esastır.

HYROX Yarış Analizi Neden Önemli?

Birçok sporcu HYROX'u bitirir ve ne olduğunu asla analiz etmez. Gelecek yarışlarda aynı hataları tekrarlarlar. Yarış Analizi bunu şu şekilde değiştirir: Objektif Performans Verileri : Tam olarak nerede zaman kaybettiğinizi (veya kazandığınızı) görün. Antrenman Odak Noktaları : Hangi istasyonların en çok geliştirilmesi gerektiğini belirleyin. Tempo Stratejisi : 8 km + 8 istasyon boyunca çaba dağılımınızı optimize edin. İlerleme Takibi : Birden fazla HYROX etkinliğinde iyileşmeyi izleyin. Rekabetçi İstihbarat : Performansınızın kategorinizle nasıl karşılaştırıldığını anlayın.

Yarış Analizi Nasıl Kullanılır: Adım Adım

Sporcu ara — HYROX yarış sonucunu bulmak için arama çubuğunu kullanın Performans profilini görüntüleyin — Genel yarış ayrışımını görün Bölünmüş süreleri analiz edin — İstasyon bazlı verileri inceleyin Radar grafiklerine bakın — Performans desenlerini belirleyin İçgörüleri çıkarın — Bir sonraki yarışınız için antrenman önceliklerini belirleyin

HYROX Race Analysis: Chris Sadler

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GBR

Toplam Süre: 01:28:21
Sıralama: #369
AG Sıralaması: #49
Kategori: SOLO · PRO

Chris Sadler

30-31MAY20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle ↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running32:48 (37%)

Stations42:27 (48%)

Roxzone13:11 (15%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:06/km+5.8%16.6%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:32	423
Running 2	3:44	-
Sled Push	4:35	332
Running 3	3:54	-
Sled Pull	5:32	357
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	4:52	305
Running 5	4:02	-
Rowing	4:50	409
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	2:29	297
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	6:23	413
Running 8	5:51	-
Wall Balls	9:14	415
Running Total	32:48	360
Roxzone Total	13:11	322

HYROX Race Analysis: Chris Sadler

Chris Sadler

HYROX BERLIN

Analyse globale

Koşu vs Antrenmanlar

Analyse du run

Koşu Analizi

Analyse des stations

Segments

Bölünmüş süreler

Chris Sadler

HYROX BERLIN

Analyse globale

Koşu vs Antrenmanlar

Analyse du run

Koşu Analizi

Analyse des stations

Segments

Bölünmüş süreler