HYROX yarış analizi: James Mingard & Joanna Damen-Wendholt - Riga 01:06:51 | HyCoach

HYROX yarış analizi: James Mingard & Joanna Damen-Wendholt

HYROX RIGA — 30 Mayıs 2026

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Toplam Süre: 01:06:51
Sıralama: #70
AG Sıralaması: #6
Kategori: DOUBLES · OPEN

James Mingard

Joanna Damen-Wendholt

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

HYROX RIGA

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running36:22 (54%)

Stations26:39 (40%)

Roxzone3:55 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:33/km+2.3%5.0%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:02	75
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:10	219
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:28	170
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:54	85
Running 5	4:33	-
Rowing	4:18	78
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:54	170
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:40	119
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:13	115
Running Total	36:22	50
Roxzone Total	3:55	74