HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Lawrence Goncalves & Dino Chizinga ve 2 kişi daha

HYROX JOHANNESBURG — 30 Mayıs 2026

Johannesburg, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

Lawrence Goncalves · Dino Chizinga · Shaun Sardinha · Andrew Goncalves

Toplam Süre
01:06:49
Sıralama
#10
AG Sıralaması
#1
Kategori
RELAY · OPEN
LG

Lawrence Goncalves

DC

Dino Chizinga

SS

Shaun Sardinha

AG

Andrew Goncalves

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa
30-31MAY20262
Tamamlandı
3,626

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa
Sezon 8 (2025-2026)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running32:35 (49%)
Stations29:24 (44%)
Roxzone4:54 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:04/km-1.9%25.7%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 15:22-
SkiErg4:5132
Running 23:28-
Sled Push2:0514
Running 33:26-
Sled Pull3:4011
Running 43:44-
Burpee Broad Jump4:3425
Running 53:29-
Rowing4:3516
Running 63:26-
Farmers Carry1:4920
Running 73:24-
Sandbag Lunges3:4314
Running 86:19-
Wall Balls4:0713
Running Total32:356
Roxzone Total4:546