HYROX yarış analizi: Niko Rokkas - Sydney 01:12:48 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Niko Rokkas

HYROX SYDNEY — 1 Temmuz 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GRE

Toplam Süre: 01:12:48
Sıralama: #128
AG Sıralaması: #33
Kategori: SOLO · OPEN

Niko Rokkas

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Sezon 9 (2026-2027)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle ↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running33:33 (46%)

Stations32:29 (45%)

Roxzone6:50 (9%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:12/km+7.3%15.2%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:20	302
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:40	337
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:55	231
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	5:28	309
Running 5	4:05	-
Rowing	4:23	107
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:26	66
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:42	169
Running 8	5:48	-
Wall Balls	5:35	-
Running Total	33:33	116
Roxzone Total	6:50	90