HYROX yarış analizi: Izkandar Abd Hamid & Ridwan Abdullah - Bangkok 01:20:17 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Izkandar Abd Hamid & Ridwan Abdullah

HYROX BANGKOK — 13 Ağustos 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · MAS

·

Toplam Süre: 01:20:17
Sıralama: #536
AG Sıralaması: #137
Kategori: DOUBLES · OPEN

Izkandar Abd Hamid

Ridwan Abdullah

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Sezon 9 (2026-2027)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle ↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running45:19 (56%)

Stations27:43 (35%)

Roxzone7:18 (9%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:40/km+3.1%7.9%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	6:30	-
SkiErg	4:22	293
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:32	36
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:31	176
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:47	295
Running 5	5:17	-
Rowing	4:33	123
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:28	61
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:14	204
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:16	118
Running Total	45:19	171
Roxzone Total	7:18	83