HYROX yarış analizi: Wing Yan Lam & Farid Aumar - Shenzhen 01:10:08 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Wing Yan Lam & Farid Aumar

HYROX SHENZHEN — 15 Ağustos 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Toplam Süre: 01:10:08
Sıralama: #97
AG Sıralaması: #10
Kategori: DOUBLES · OPEN

Wing Yan Lam

Farid Aumar

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Sezon 9 (2026-2027)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running31:50 (45%)

Stations28:19 (40%)

Roxzone10:03 (14%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite3:59/km-55.4%23.7%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:30	394
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:02	128
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:26	380
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:02	222
Running 5	4:18	-
Rowing	4:53	304
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:51	338
Running 7	1:47	-
Sandbag Lunges	3:34	155
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:01	-
Running Total	31:50	-
Roxzone Total	10:03	341