HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Sherman Lai & Pak Yee Ng ve 2 kişi daha

HYROX SHENZHEN — 15 Ağustos 2026

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

Sherman Lai · Pak Yee Ng · Ching Man Ko · Winnie Ko

Toplam Süre
01:23:55
Sıralama
#59
AG Sıralaması
#20
Kategori
RELAY · OPEN
SL

Sherman Lai

PN

Pak Yee Ng

CK

Ching Man Ko

WK

Winnie Ko

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
15-16AĞU20262
Tamamlandı
6,146

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
Sezon 9 (2026-2027)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running38:24 (46%)
Stations36:36 (44%)
Roxzone9:01 (11%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:48/km-16.0%12.4%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 13:59-
SkiErg5:1036
Running 25:25-
Sled Push3:02100
Running 34:22-
Sled Pull4:3136
Running 44:14-
Burpee Broad Jump4:3150
Running 54:54-
Rowing5:0440
Running 65:49-
Farmers Carry1:5561
Running 74:33-
Sandbag Lunges5:29127
Running 85:12-
Wall Balls6:54-
Running Total38:24-
Roxzone Total9:0173