HYROX yarış analizi: Ka Hay Chan & Farah Wong ve 2 kişi daha - Shenzhen 01:29:57 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Ka Hay Chan & Farah Wong ve 2 kişi daha

HYROX SHENZHEN — 15 Ağustos 2026

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Toplam Süre: 01:29:57
Sıralama: #103
AG Sıralaması: #78
Kategori: RELAY · OPEN

Ka Hay Chan

Farah Wong

Kwan Wai Mak

Ho Ying Chum

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Sezon 9 (2026-2027)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running41:23 (46%)

Stations39:32 (44%)

Roxzone9:08 (10%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:10/km+13.3%16.0%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:29	-
SkiErg	6:00	119
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:06	110
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:31	35
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	5:47	107
Running 5	6:01	-
Rowing	5:32	114
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:06	91
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	5:31	140
Running 8	6:09	-
Wall Balls	6:59	-
Running Total	41:23	132
Roxzone Total	9:08	79