HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

Site performansını ve kitleyi Sentry (teknik teşhis), Google Analytics (kitle ölçümü) ve Ahrefs (SEO denetimi) aracılığıyla ölçmek için çerezleri kullanıyoruz. Reklam çerezleri yerleştirilmez. İzleyici ayrıntılarını gör

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Lucille Ngan & Fiza Lam

HYROX SHENZHEN — 15 Ağustos 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · PRO · HKG

Lucille Ngan · Fiza Lam

Toplam Süre
01:55:55
Sıralama
#169
AG Sıralaması
#7
Kategori
DOUBLES · PRO
LN

Lucille Ngan

FL

Fiza Lam

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
15-16AĞU20262
Tamamlandı
6.146

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
Sezon 9 (2026-2027)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running60:15 (52%)
Stations42:55 (37%)
Roxzone12:50 (11%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite7:32/km+35.7%16.7%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 15:22-
SkiErg5:23165
Running 26:18-
Sled Push3:52162
Running 36:22-
Sled Pull7:59171
Running 48:00-
Burpee Broad Jump6:12174
Running 58:28-
Rowing5:44164
Running 68:06-
Farmers Carry2:03113
Running 78:33-
Sandbag Lunges6:18167
Running 89:09-
Wall Balls5:24130
Running Total1:00:15170
Roxzone Total12:50157