HYROX yarış analizi: Emily Rose & Shannon Whitehead ve 2 kişi daha - Bangkok 00:58:28 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Emily Rose & Shannon Whitehead ve 2 kişi daha

HYROX BANGKOK — 13 Ağustos 2026

Bangkok, Thailand · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

Toplam Süre: 00:58:28
Sıralama: #3
AG Sıralaması: #3
Kategori: RELAY · OPEN

Emily Rose

Shannon Whitehead

Tamaryn Whitehead

Nathan Smailes

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Sezon 9 (2026-2027)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running29:29 (50%)

Stations23:49 (41%)

Roxzone5:15 (9%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite3:41/km+4.3%7.2%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:16	8
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:21	11
Running 3	3:26	-
Sled Pull	2:28	3
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	3:07	8
Running 5	3:27	-
Rowing	4:06	3
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:58	50
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	2:24	3
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:09	2
Running Total	29:29	3
Roxzone Total	5:15	4