HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Dayna Pembroke & Ande McDonald

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 Eylül 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

Dayna Pembroke · Ande McDonald

Toplam Süre
01:03:59
Sıralama
#11
AG Sıralaması
#5
Kategori
DOUBLES · OPEN
DP

Dayna Pembroke

AM

Ande McDonald

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States
3-7EYL20265
Tamamlandı
14,534

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States
Sezon 9 (2026-2027)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running34:33 (54%)
Stations23:59 (37%)
Roxzone5:30 (9%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:19/km+10.0%7.6%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 13:39-
SkiErg4:3976
Running 24:19-
Sled Push1:2817
Running 34:24-
Sled Pull3:1829
Running 44:24-
Burpee Broad Jump2:5311
Running 54:28-
Rowing4:307
Running 64:37-
Farmers Carry1:2616
Running 74:45-
Sandbag Lunges2:261
Running 84:00-
Wall Balls3:191
Running Total34:336
Roxzone Total5:308