Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Shannon Cotugno & Rachel King

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 Eylül 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Toplam Süre: 01:20:49
Sıralama: #488
AG Sıralaması: #105
Kategori: DOUBLES · OPEN

Shannon Cotugno

Rachel King

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Sezon 9 (2026-2027)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle ↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running46:32 (58%)

Stations26:07 (32%)

Roxzone8:13 (10%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:49/km+14.4%9.6%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:26	22
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:38	107
Running 3	6:01	-
Sled Pull	3:20	31
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	3:22	62
Running 5	6:09	-
Rowing	4:46	33
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:31	46
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	3:14	71
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:50	83
Running Total	46:32	148
Roxzone Total	8:13	192

HYROX yarış analizi: Shannon Cotugno & Rachel King - Washington D.C. 01:20:49 | HyCoach