HYROX yarış analizi: Griffin Goldstein & Melissa Neder - Washington D.C. 00:59:41 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Griffin Goldstein & Melissa Neder

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 Eylül 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Toplam Süre: 00:59:41
Sıralama: #21
AG Sıralaması: #4
Kategori: DOUBLES · OPEN

Griffin Goldstein

Melissa Neder

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Sezon 9 (2026-2027)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle ↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running32:22 (54%)

Stations22:33 (38%)

Roxzone4:48 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:03/km+4.5%5.9%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:59	46
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:36	46
Running 3	4:11	-
Sled Pull	2:45	27
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:23	39
Running 5	4:16	-
Rowing	4:07	17
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:25	58
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:44	18
Running 8	3:52	-
Wall Balls	3:34	29
Running Total	32:22	19
Roxzone Total	4:48	15